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Gaifan 盖饭

Gaifan 盖饭

『食材』

3 汤匙 油

200 克 洋葱 ,切丝

250 克 去骨去皮鸡大腿 ,切小块

2 汤匙 日本清酒

70 克 味醂

40 克 日式酱油 ,淡口的

1 茶匙 老抽

1 汤匙 糖

100 克 水

4 颗 蛋 ,可生食的

 

『做法』

1.将油放入主锅,以3 分/120°/速度 1加热。

2.加入洋葱,以3 分/120°/逆转/速度 1烹煮。

3.加入鸡腿肉块,以5 分/120°/逆转/速度 小勺烹煮。 

4.碗中倒入清酒、味醂、淡口酱油、老抽、糖和水,调和成酱汁。

5.将调和好的酱汁加入主锅,以10 分/100°C/逆转/速度小勺烹煮。

6.将煮好的鸡肉和汤汁倒入不粘锅中煮沸后,加入3颗可生食鸡蛋打散后,盖上盖焖煮1分钟,呈蛋液没有完全凝固的时候食用。碗中盛好饭,将鸡肉、洋葱和酱汁淋在米饭上,最后在中间加入1颗可生食鸡蛋,即可享用。

 

Ingredients

3 tbsp oil

200 g onions, shredded

250 g boneless and skinless chicken thighs, cut into small pieces

2 tbsp Japanese sake

70 g mirin

40 g Japanese soy sauce, light

1 teaspoon dark soy sauce

1 tbsp sugar

100 g water

4 eggs, edible raw

Direction

1. Put the oil in the mixing bowl and heat it at 3 min/120°/speed 1.

2. Add onions and cook at 3 min/120°/reverse/speed 1.

3. Add chicken thigh pieces and cook at 5 min/120°/reverse/speed spoon.

4. Pour sake, mirin, light soy sauce, dark soy sauce, sugar, and water into the bowl to make a sauce.

5. Add the mixed sauce to the mixing bowl and cook at 10 min/100°C/reverse/speed teaspoon.

6. Pour the cooked chicken and broth into a non-stick pan and boil, add 3 uncooked eggs to disperse, cover and simmer for 1 minute, until the egg is not completely solidified. Put the rice in a bowl, pour the chicken, onion and sauce on the rice, and finally add a raw egg in the middle.